【原创】鼻炎不可怕,可怕的是你不知道这些!


1.增加体育锻炼 

增强体质,预防感冒是预防鼻病发生发展的第一个环节。慢跑可以促进血液循环,使鼻甲及鼻腔鼻窦黏膜收缩,以利鼻腔通气和引流,增强身体的抗病能力。

2.保持鼻腔清洁 

适当的鼻腔清洗可改善鼻腔清洁状况,改善鼻腔生理功能。鼻腔清洗可以用生理盐水装入鼻腔冲洗器进行冲洗。

3.饮食要注意

有外耳道炎、中耳炎、外耳道耵聍栓塞、鼓膜穿孔等疾病者,必须在治疗之后才宜游泳。

4.远离噪音 

噪声会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳,导致内耳的微细血管处于痉挛状态,使内耳供血量减少,导致听力下降。而较大的噪音可引起噪音性耳聋。如炮竹、爆炸等。

5.小病不要拖 

有病不要拖,一定要积极治疗。感冒等小病及时治疗,防止直接传染到鼻。

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