MM们必须懂得穿内衣常识,不然后果很严重。


乳房是女性美的象征,然而近年来乳腺小叶增生、乳腺纤维瘤及乳腺癌等的发病率大大增加,成为女性健康的头号杀手。那么在乳房疾病日益猖獗的今天,你留意彰显女性美丽时尚的Bra也可能影响乳房健康、并注意从多方面悉心呵护你的乳房了吗?

半球形乳房

什么是半球形胸部?

乳房边界明显呈浑圆球状,仰卧时能看出明显的乳房曲线。

适合内衣:无钢圈、底面积较大的全罩杯胸罩最佳。

原因:半球型胸乳房肉质较软,选择全罩杯胸罩能将乳房全部包进胸罩内,防止胸部下垂。

PS:喜欢穿有钢圈内衣的人,建使用硬式钢圈的全罩杯内衣,但仍要注意是否全伸缩与大的底面积,这样才能撑住胸部。

挑选内衣

1.无垫或薄垫或全杯型,承托整个胸部,感觉舒适稳定。

2.肩带较粗,避免细肩带因坠力太重而在肩部形成凹痕。

3.不适合:罩杯太小的胸罩

娇小型胸部

什么是娇小形胸部?

乳房的下缘与胸壁形成的角度小于90。乳房向下形成的弧线明显,站立时高耸而微垂。

适合内衣:下厚上薄3/4罩杯的内衣。

原因:娇小形胸部的女性可用内衣来达到丰满的假象,其中又以具有集中效果或加缝衬垫的更有效果。

PS:可用衬垫来让胸部显现浑圆,或是选择能量水内衣,来制造丰满自然的胸部曲线。

挑选内衣

1.罩杯内侧加钢圈,下部加较厚的护衬。

2.“侧骨”设计,可帮助将两旁肌肉推进杯内,增强丰满感。

3.不适合穿全罩杯胸罩。

扁平型胸部

什么是扁平形胸部?

乳房稍隆起形似盘状,胸前壁的隆起多逐渐过度,边界不太明显,乳房的形态无明显变化。

适合内衣:3/4罩杯的前扣样式较恰当。

原因:钢圈可集中束缚力,能改善外扩的平胸状况,所以建议选择3/4罩杯有钢圈的胸罩穿著。

PS:如果不喜欢穿有钢圈的内衣,可选择软式钢圈的胸罩来穿著。这样拉隆的胸部乳沟,可以使乳房显得大一些。

挑选内衣

1.小巧而较深的杯型,下部较厚的棉垫,塑造出挺拔的乳峰。

3.选择全罩杯文胸,有能力将你的下垂胸部衬托起来。

2.不适合过度集中的胸罩。

下垂型胸部

什么是下垂形胸部?

乳房前突的长度更大,站立时乳房下垂呈袋状,仰卧时乳房向外侧垂展。

适合内衣:3/4罩杯的前扣样式较恰当。

原因:要选择比平时大一号的文胸,并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的文胸。

PS:由下往上地支撑,但要注意,肩带的宽度是否能圆满地符合所托的重量,使乳房的位置提高,并要注意把乳房全部圆满地填入罩杯内。

挑选内衣

1.外侧有坚固封条,下缘有钢丝的款式,巩固承托力。

2.全适合穿:AB罩杯选择3/4罩杯胸罩、C罩杯以上选择全罩杯胸罩。

3.不适合肩带宽度不足或无肩带或1/2罩杯的内衣。

专家建议:

女性Bra过紧与乳腺癌的发病可能有关。虽然目前医学对于乳腺癌等发生的根本原因尚无定论 ,但乳房疾病与遗传、饮食、心理、生活方式等息息相关,而预知一些可能的不良因素防患于未然是至关重要的,那么今天我们就谈一谈Bra穿戴不合适是如何影响着乳房的健康。

这要从环境毒素说起。在环境污染日趋严重的今天,存在于空气、加工食品及化妆品中的环境毒素随处可遇,如二手烟、农药、杀虫剂、甲醛、化工废气、烟熏食品、氢化食品、食品添加剂、亚硝酸盐、黄曲霉素等。我通常把这些环境毒素称为“环境雌激素”,它们进入机体后很难被排泄并堆积于脂肪组织、而且可模仿体内“坏”雌激素的作用,扰乱身体的荷尔蒙平衡;乳房可谓是脂肪最丰富的身体部位之一,所以许多环境雌激素喜欢驻留在这里,再加上乳房极为丰富的淋巴系统是其排泄毒素的主要途径,而Bba过紧势必影响乳房的淋巴及血液循环使里面的毒素无法正常排出,继而可能引发乳腺小叶增生、乳腺癌等。此外,Bra过紧会影响荷尔蒙的分泌,造成催乳素分泌过多进而给人体带来很多副作用,这一点以后再详谈。

既然Bra过紧会对乳房健康带来不利影响,那么每一位女性朋友都该为之重视。如果脱下时背部、肩部及乳房边沿出现红色的勒痕,那说明是不适合的,科学的方法是进行“量身择衣”,通过测量你的乳房及胸围选择最贴体又松紧适宜的Bra,下围带钢圈的也要尽量避免。此外,要保证乳房每天有12个小时之上处于自由状态,晚上回到家或周末居家休息可以穿比较宽松的内衣替代Bra,而洗澡时做做乳房按摩也是不错地促进其淋巴及血液循环的好方法。

总之,女性乳房保养应该从青春期开始,从最简单的为它量身择衣从而穿对Bra到保持合理饮食、心情舒畅、适量运动、充足睡眠等维护内分泌平衡是为乳房健康加分的关键。既重视又不过分紧张,只要我们掌握了科学的保养理念,乳房 — 这个关乎女性自信、尊严等更多情感寄托的魅力之源就会更加健康。

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